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6月のランニングイベント
【イベント概要】
「ランニング教室 in 銚子」
■日時：2023年6月10日（土）11:00～12:30（受付開始10:40）
■集合場所：さるだ学集館（千葉県銚子市猿田町1179−2）
https://choshi-sportstown.com/saruda/
■内容：走り方の基礎、バランストレーニング、グループに分かれての時間走、ランニングドリル
■参加人数：18名
【レポート記事：加藤友里恵】
今回も未就学児のお子様から60代の方まで、幅広い年代の方に参加していただき、参加者みんなで良い汗がかけました！
序盤は、最近のイベントで取り入れているランニング動作前に神経を繋げるエクササイズやランニングに大切なバランストレーニングからはじまり、中盤は姿勢を意識しながらのランニングドリルを行いました。
最後は大人の方は15分間走。子供は5分間を2回のシャトルラン走に分かれて、各々自分にあった目標でチャレンジしました！
参加者みんな頑張りました。お疲れ様でした！
